做好任何一件事,都离不开这6个字
发布时间:2018/2/28 13:36:04 发布者:mg娱乐场线路检测(www.4155.com)

  开始

  1)大目标,小计划,易成功。

  目标设立后应马上分解为可实行的小计划。譬如设立减肥的目标,那么大的计划可以拆解为“运动”和“饮食”,但这样还是太虚了,没有具体的实行计划,很快就会忘记。这时候,迈出第一步的应该是“下班走路回家,不坐车”,“中午只吃一菜一肉”,实行难度非常小。

  2)从小事做起。

  做大事,源自小事的积累。这点跟细节的打磨,改变一个产品一样。小事即大事。

  3)事前有准备。

  注重零散时间的利用。用网络时代的热词来说即“碎片化时间利用”。之前从别的文章上看到过的碎片化时间利用的观点,”所有碎片时间串联起来,连续做同一件事“,或者”安排闲杂不重要的事情在碎片时间完成“,深以为然。

  4)同时做好两件事。

  不用脑的一件事+用脑的一件事,譬如散步的时候思考问题;新的习惯+已养成习惯的时间线上叠加。

  5)大目标累,小目标兴奋。

  大目标太远,分阶段目标是必须的。分阶段目标既可以随时检查进度,又能降低实现难度。即使最终目标没有达成,至少能知晓走到哪个阶段。如同高速路上看路牌预估路程。

  坚持

  1)每天脚踏实地做好小事。

  再度强调小事,但这里的关键词其实是每天。只有每天去做小事,才有机会积累到一个量级。

  2)黄金时间做不紧急但重要的事。

  将事情分为重要,不重要,紧急,不紧急的四个维度划分,做事就该将“不紧急但重要的事”优先处理。说简单,做很难。

  3)拔掉网线,排除干扰。

  手机,电视,平板,电脑,各种屏幕确实分神不少。现在不是拨网线,是关掉wifi都是非常困难。怎么办?把东西收起来,把纸笔拿出来,开始工作。实在需要电脑,那么只打开要用的App,不要顺便打开QQ,微信,微博,网页。

  4)杂事闲时做。

  洗衣服搞卫生收快递,这些不紧急不重要的事情,做完正事后再去做。

  5)每天都要有进度。

  每天做,也要注意跟踪进度。定期检查,发现问题马上处理。

  6)玩乐心态。

  心急不得,持续保持一种进度即可。其实还是要求循序渐进,今天做很多,明天做很少,习惯并没有养成。落后的时候怎么办?暂时跳过。继续做。困难部分怎么办?想想怎么好玩怎么做。并想办法提前做完。

  7)给自己奖励。

  拖延症里面也提到这点,只有给自己设置奖励惩罚,才更容易坚持下去。“跑步坚持一年,给自己买2k的蓝牙耳机”,“做不到,不去台湾游”类似这样。

  重复

  这部分更多是讲述心态处理问题。毕竟,重复做事时枯燥的,如何应对枯燥更多是心态问题。坚持做事在上面部分已经讲述了具体的实行方法。

  1)允许失败。

  这里的关键词是随时再开始。但同时要了解失败原因,如有必要,调整计划,避免同一原因的失败。

  2)B计划必须时刻准备。

  既有成功,当然有失败。事前就做好A计划失败的准备补救方案,这样就不至于陷入焦虑情绪。

  3)允许不完美。

  七十分就过关,一次一次打磨,慢慢接近完美。

  4)马上开始。

  说那么多,关键还是要开始。

  总之,这本书的精髓就6个字:

  开始-坚持-重复。

  滴水石穿的道理讲了千年,关键还是养成习惯,并建立自己的节奏,所谓做事的常识,大抵如此。(来源:人生指南)

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