所有优秀背后,都是苦行僧般的自律
发布时间:2018/9/7 9:07:18 发布者:mg娱乐场线路检测(www.4155.com)

  

  编辑丨哈叔

  来源丨哈叔的职场微课堂(lD:haerg7)


  最近集中阅读了一些关于印度苦行僧的文章,最大的感触就是,人的潜能与毅力是惊人的。

  在当地有一个名叫阿玛尔的苦行僧,为了修行,为了与凡尘世界划清界限,他毅然决然地高举起自己的右手,长达 40 多年。

  如今,他的右手已经完全失去知觉,所有肌肉组织全部萎缩,手臂再也不能放下来,只能一直高高举着。

  阿玛尔在当地人的眼里,是视为神明一样的人物。

  尽管不懂他们的世界,但有一点是值得说道的:一个人能够取得多高的成就,全凭自律和坚持。


 1

  人为什么要自律?

  很多时候,大家只看到了别人优秀的样子,却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。

  一个自律到骨子里的人,看上去大多是无趣的。

  在别人出去玩乐的时候,一个人窝在那里看书;在别人享用着美食的时候,在健身房里挥汗如雨;周末的时光,很多人慵懒地睡到中午,他依旧雷打不动的早起、跑步、看书、工作...

  这样的人,不仅看起来无趣,甚至感觉有自虐倾向,活得一点都不洒脱和自由。

  但真实情况是,自律的人比不自律的人要自由得多。


  这句话怎么来理解呢?

  我给大家举个例子,朋友大鹏觉得年轻的时候就应该及时行乐,想吃什么就吃,想喝什么,想熬夜就熬夜,随性一点,不要活得像苦行僧一般无趣。

  他喝酒撸串熬夜,吃完就躺,很少运动,活得随性又潇洒。

  去年有一段时间,他总是胸口疼,浑身不舒服,后来去医院检查被查出重度脂肪肝,肠胃也有问题,其实就是作息和饮食习惯不好导致的,现在很多油腻的食物,他都不能碰。

  这是生活和身体上因为不自律而导致的不自由,人生更是如此。


  如果你总是随心所欲,讲究及时行乐,不知道努力,别人玩你也玩,别人努力你还在玩,依旧放纵自己。

  那么如此不自律的你,现在看似是自由的,但你会发现自己越活越没有自由,没有选择的资本。

  康德说,所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。

  这就是一个人为什么要自律的原因,和梦想沾不上边,就是简简单单地为自己以后能真正自由一点,身体和人生都自由一点。


 2

  所有优秀

  背后都有苦行僧般的自律

  在电视剧《欢乐颂》里,女高管安迪是几个女生中最自律的人。

  她每天早上都会跑步健身,从来不会偷懒,她热衷阅读看书,几乎不看电视节目,也不沉迷于手机游戏,很少叫外卖,对热量高的食物敬而远之。

  所有优秀的人,背后都有着苦行僧般的自律。

  男神彭于晏最近这几年很红,提到自律,就必定会想起他,那健硕的身材,令很多女粉垂涎三尺。

  彭于晏曾经坦言,自己是易胖体质,为了保持良好的身材和形象,不管有多忙,每天都会抽出时间健身数小时,饮食更是严格控制,有十多年不曾吃饱过,几乎快忘记了糖果是什么味道。

  之前给大家推荐的影片《当幸福来敲门》,男主是好莱坞影星威尔史密斯,几十年如一日地坚持有氧慢跑和力量训练,年近50岁的他依旧保持着健硕的身材。

  不管是文艺还是硬汉的角色,他都能轻松驾驭。


  演艺界明星如此,文学界的精英同样也有着惊人的自律,日本作家村上春树从30岁开始写作,至今已快有40个年头,创作出了大量的作品,经典又高产。

  村上春树写作有个习惯,他每天只写4000字,400字一页的纸,每天写到10页就停下来。

  另外,他每天都会拿出一个小时出来跑步,雷打不动,正是这种高度自律,让他有精力能够持续产出优秀的作品出来。

  商业大佬们的自律性更是可怕,李嘉诚那么成功的人士,依旧坚持每天晚饭后看英文电视,不仅看,还跟着大声说出来,怕自己落伍;每天临睡前坚持看书阅读。

  同李嘉诚一样自律的商界大佬很多,世界首富比尔盖茨几十年来坚持每周至少看两本书。


  很多时候,不是优秀才自律,而是你自律了,才会变得优秀。而那些自律的人,往往连老天爷都不忍心辜负他们。

  每个人有权利选择怎样活着,有人认为人生苦短,要及时行乐,没有问题,但我想告诉你,自律的人生其实更加美好。

  越自律,越有话语权,身体和人生都是如此。


 ? 编辑:哈叔,喜欢用历史解构职场,文字很接地气,通俗易懂,简练精辟。微博号:哈叔微职场。新书《决定你成功的不是情商,是逆商》上市。

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